Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP
Les briques essentielles de la barrière cutanée pour une peau protégée.
Concentration
0.5-1% (ratio optimal avec cholestérol et acides gras)
Quand ?
Matin et soir
Fréquence
Quotidien
Résultats
Soulagement immédiat des sensations
Les céramides sont des lipides naturellement présents dans la peau, représentant environ 50% des lipides de la couche cornée. Ils forment le "ciment" entre les cellules cutanées, créant une barrière imperméable qui retient l'hydratation et protège des agressions extérieures.
Imaginez votre peau comme un mur de briques : les cellules sont les briques, et les céramides sont le ciment qui les maintient ensemble. Sans assez de céramides, le mur s'effrite et laisse passer l'eau (déshydratation) et les irritants.
Peau sèche
Indispensable ! Répare la barrière déficiente
Peau sensible
Apaise et protège
Peau normale
Maintient une barrière saine
Peau mature
Compense la perte naturelle de céramides
Peau grasse
Choisir des textures légères, mais la barrière a besoin de céramides aussi
Peau mixte
Équilibre l'hydratation
Peau atopique/eczéma
Recommandé par les dermatologues
Idéal si tu veux prendre soin de :
Nettoyer avec un nettoyant doux (idéalement aux céramides)
Appliquer vos sérums actifs
Terminer par une crème aux céramides
Masser délicatement jusqu'à absorption
Le matin, ajouter le SPF par-dessus
"Cherchez des formules avec le 'trio lipidique' : céramides + cholestérol + acides gras libres dans un ratio 3:1:1. C'est le ratio naturel de la peau et il offre la meilleure réparation. CeraVe et Cetaphil proposent ce type de formulation."
Acide Hyaluronique
L'AH attire l'eau, les céramides la retiennent - duo parfait
Niacinamide
La niacinamide stimule la production naturelle de céramides
Cholestérol + Acides gras
Le trio naturel de la barrière (ratio 3:1:1)
Rétinol
Les céramides réparent la barrière fragilisée par le rétinol
Aucun
Les céramides sont compatibles avec tous les actifs cosmétiques
FAUX : "Les céramides bouchent les pores"
VRAI : Non ! Ils sont naturellement présents dans la peau et ne sont pas comédogènes. Ils aident même les peaux grasses à maintenir leur barrière.
FAUX : "Les céramides végétaux sont moins efficaces"
VRAI : Les céramides synthétiques (identiques aux naturels) et les phytocéramides sont tout aussi efficaces et mieux étudiés.
Sources : Coderch L et al. Céramides and skin function. Am J Clin Dermatol. 2003 • Sahle FF et al. Skin Diseases Associated with the Depletion of Stratum Corneum Lipids. Skin Pharmacol Physiol. 2015
Dernière mise à jour : 2026-03-26