Niacinamide
L'actif polyvalent par excellence : pores, sébum, rougeurs, et bien plus.
Concentration
5% (meilleur rapport efficacité/tolérance)
Quand ?
Matin et soir
Fréquence
Quotidien
Résultats
Agit d'abord sur la
La niacinamide (ou nicotinamide) est la forme amide de la vitamine B3. C'est l'un des actifs les plus polyvalents et les mieux tolérés en skincare, capable d'adresser une multitude de préoccupations cutanées sans les effets secondaires des actifs plus "agressifs".
Ce qui rend la niacinamide unique, c'est sa capacité à agir sur plusieurs fronts simultanément : • Régulation du sébum pour les peaux grasses • Renforcement de la barrière cutanée pour les peaux sensibles • Réduction des rougeurs et de l'inflammation • Amélioration de la texture et de l'éclat • Atténuation des taches pigmentaires
Peau normale
Maintient l'équilibre et améliore l'éclat
Peau grasse
L'indication principale ! Régule le sébum et resserre les pores
Peau mixte
Équilibre parfaitement la zone T sans assécher les joues
Peau sèche
Renforce la barrière. Combiner avec des hydratants
Peau sensible
Apaise les rougeurs et renforce la peau. Commencer à 2-5%
Peau mature
Anti-âge doux, améliore l'éclat et la texture
Peau acnéique
Régule le sébum et réduit l'irritation des boutons
Idéal si tu veux prendre soin de :
Nettoyer le visage
Appliquer le tonique si utilisé
Prélever quelques gouttes de sérum à la niacinamide
Appliquer sur l'ensemble du visage en évitant le contour des yeux
Laisser absorber 1-2 minutes
Continuer avec les autres sérums et la crème hydratante
"Pour maximiser les effets sur les pores, superpose : tonique à la niacinamide + sérum à la niacinamide + crème avec céramides. Cette approche 'layering' de niacinamide est très populaire en K-beauty et vraiment efficace pour les peaux grasses."
Acide Hyaluronique
Le duo parfait : hydratation + régulation = peau équilibrée
Rétinol
La niacinamide réduit l'irritation du rétinol. Duo efficace anti-âge
Vitamine C
Contrairement aux anciennes croyances, ils fonctionnent très bien ensemble
Acide Salicylique (BHA)
Combo anti-acné efficace : pores propres + sébum régulé
Aucune incompatibilité prouvée
La niacinamide est compatible avec pratiquement tous les actifs. Le mythe de l'incompatibilité avec la vitamine C a été démenti.
FAUX : "La niacinamide ne peut pas être utilisée avec la vitamine C"
VRAI : Ce mythe date d'anciennes études avec des conditions non réalistes. Les formulations modernes sont parfaitement compatibles. Des millions de personnes les utilisent ensemble sans problème.
FAUX : "Plus la concentration est élevée, mieux c'est"
VRAI : 5% est souvent le dosage idéal. Au-delà de 10%, l'efficacité n'augmente pas mais le risque d'irritation oui.
FAUX : "La niacinamide bouche les pores"
VRAI : C'est l'inverse ! Elle régule le sébum et aide à resserrer les pores visuellement.
Sources : Bissett DL, et al. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg. 2004 • Gehring W. Nicotinic acid/niacinamide and the skin. J Cosmet Dermatol. 2004
Dernière mise à jour : 2026-03-26