Glycerin
Humectant universel et pilier de l'hydratation cutanée, présent dans des milliers de formulations.
Concentration
3% à 10%
Quand ?
Matin et soir
Fréquence
Quotidien (intégré à la routine via les produits qui en contiennent)
Résultats
Effet hydratant immédiat dès
La glycérine (ou glycérol) est l'humectant le plus utilisé en cosmétique mondiale. C'est un polyol à trois groupes hydroxyles qui lui confèrent une capacité exceptionnelle à attirer et retenir l'eau. Naturellement présente dans la peau comme composant du Facteur Naturel d'Hydratation (NMF), elle contribue au maintien de l'hydratation épidermique.
La glycérine cosmétique est principalement d'origine végétale, obtenue comme sous-produit de la saponification des huiles (palme, coco, colza). Elle est transparente, inodore, au goût légèrement sucré et d'une viscosité sirupeuse.
Peau normale
Maintien optimal de l'hydratation
Peau sèche
Humectant fondamental pour attirer l'eau dans la couche cornée
Peau sensible
Extrêmement bien toléré, quasiment aucune réactivité
Peau grasse
Hydrate sans huile ni texture grasse
Peau mixte
Apporte l'hydratation sans alourdir
Peau mature
Repulpe et réduit l'apparence des ridules de déshydratation
Idéal si tu veux prendre soin de :
La glycérine est déjà dans la majorité de vos crèmes et sérums — vérifiez la liste INCI
Si utilisation de glycérine pure diluée : mélanger quelques gouttes avec votre crème ou sérum
Ne jamais appliquer de glycérine pure concentrée seule sur la peau — elle attirerait l'eau de votre peau vers l'extérieur
Appliquer sur peau humide pour maximiser l'effet humectant
Sceller avec une crème occlusive si la glycérine est utilisée seule (comme sérum)
Comme l'acide hyaluronique, la glycérine doit être scellée pour éviter la déshydratation en climat sec
"La glycérine est le secret le mieux gardé de la cosmétique. Quand un sérum à 50€ contient 2% d'acide hyaluronique, votre crème de supermarché à 5€ contient souvent 5-10% de glycérine qui hydrate tout aussi bien. Regardez les listes INCI : si 'Glycerin' est en 2e ou 3e position, le produit hydrate efficacement, quel que soit son prix."
Acide Hyaluronique
Double humectant pour une hydratation maximale à toutes les couches
Céramides
Glycérine attire l'eau, les céramides la retiennent — combo barrière parfait
Niacinamide
Hydratation + renforcement de la barrière + éclat
Panthénol
Double réparation : glycérine hydrate, panthénol régénère
Aucune incompatibilité connue
La glycérine est universellement compatible avec tous les actifs cosmétiques
FAUX : "La glycérine bouche les pores"
VRAI : La glycérine est non comédogène. C'est un humectant hydrosoluble qui n'obstrue pas les pores. Elle est même recommandée pour les peaux grasses et acnéiques.
FAUX : "L'acide hyaluronique est supérieur à la glycérine"
VRAI : Les études comparatives montrent des résultats d'hydratation comparables entre glycérine et acide hyaluronique. La glycérine est simplement moins chère et moins marketée.
FAUX : "La glycérine attire la pollution sur la peau"
VRAI : Aucune preuve scientifique ne soutient cette affirmation. La glycérine attire l'eau, pas les polluants.
FAUX : "La glycérine est un sous-produit chimique dangereux"
VRAI : La glycérine végétale est un composé naturel, produit par notre propre peau et présent dans tous les lipides naturels. C'est l'un des ingrédients les plus sûrs qui existent.
Sources : Fluhr JW et al. Glycerol and the skin: holistic approach to its origin and functions. Br J Dermatol. 2008 • Hara M, Verkman AS. Glycerol replacement corrects defective skin hydration, elasticity, and barrier function in aquaporin-3-deficient mice. PNAS. 2003
Dernière mise à jour : 2026-03-01