Retinal / Retinaldehyde
Rétinoïde puissant à un pas de l'acide rétinoïque, alliant efficacité du rétinol et tolérance supérieure.
Concentration
0.05% à 0.1%
Quand ?
Soir
Fréquence
Débuter 2-3 fois/semaine
Résultats
Premiers résultats sur la
Le rétinal (rétinaldéhyde) est un dérivé de la vitamine A situé à une seule étape de conversion de l'acide rétinoïque (trétinoïne), la forme active finale. Le rétinol, lui, nécessite deux conversions. Cette proximité confère au rétinal une puissance significativement supérieure au rétinol tout en restant disponible sans ordonnance.
Paradoxalement, malgré sa puissance accrue, le rétinal est souvent mieux toléré que le rétinol à efficacité comparable. Sa conversion en acide rétinoïque est plus directe et plus contrôlée, évitant les pics d'irritation liés à l'accumulation de rétinol. Il possède également des propriétés purifiantes uniques parmi les rétinoïdes.
Peau normale
Tolérance rapide, résultats visibles en quelques semaines
Peau sèche
Bien hydrater avant et après pour limiter la desquamation initiale
Peau grasse
Régule le sébum et l'action purifiante est un bonus anti-acné
Peau mature
Le rétinoïde OTC le plus efficace pour les rides installées
Idéal si tu veux prendre soin de :
Nettoyer le visage et sécher complètement
Appliquer sur peau 100% sèche réduit l'irritation — attendre 10-15 min après le nettoyage si peau sensible
Appliquer une quantité de la taille d'un petit pois sur tout le visage
Éviter le contour des yeux direct, les coins du nez et les lèvres
Attendre 5-10 minutes puis appliquer une crème hydratante riche
La méthode sandwich (crème-rétinal-crème) aide les peaux sensibles à s'acclimater
"La méthode 'sandwich' (crème hydratante → rétinal → crème hydratante) est la meilleure stratégie d'introduction. Elle tamponne l'actif sans réduire significativement son efficacité, et permet aux peaux sensibles de s'acclimater en 2-3 semaines au lieu de 4-6."
Niacinamide
Réduit l'irritation du rétinal + renforce la barrière cutanée
Acide Hyaluronique
Compense la sécheresse induite par le rétinal
Céramides
Répare la barrière cutanée fragilisée par la rétinisation
Peptides
Double stimulation du collagène — synergie anti-âge puissante
AHA/BHA concentrés (même soir)
Double exfoliation = irritation assurée. Alterner les soirs.
Vitamine C acide (même soir)
Le pH acide peut irriter une peau sous rétinoïde. Vitamine C le matin, rétinal le soir.
Benzoyl Peroxide (même application)
Peut oxyder et inactiver le rétinal. Alterner les soirs.
Grossesse & Allaitement
Cet ingrédient est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.
FAUX : "Le rétinal est juste un rétinol repackagé"
VRAI : Le rétinal est un intermédiaire distinct, à une seule conversion de l'acide rétinoïque (vs deux pour le rétinol). Il est 11× plus puissant à concentration égale.
FAUX : "Les rétinoïdes amincissent la peau"
VRAI : Les rétinoïdes épaississent l'épiderme en stimulant la prolifération des kératinocytes. L'impression d'amincissement vient de la desquamation initiale transitoire.
FAUX : "On ne peut pas utiliser de rétinoïde en été"
VRAI : On peut utiliser le rétinal toute l'année avec un SPF 30+ rigoureux. L'important est la protection solaire, pas la saison.
Sources : Saurat (1999) - Dermatology • Creidi et al. (1998) - British Journal of Dermatology
Dernière mise à jour : 2026-03-17