Mandelic Acid
L'AHA le plus doux, idéal pour les peaux sensibles et les carnations foncées.
Concentration
5% à 10%
Quand ?
Soir
Fréquence
2-3 fois par semaine au début
Résultats
Amélioration de la texture
L'acide mandélique est un acide alpha-hydroxylé (AHA) dérivé de l'amande amère (du latin "amygdalum", amande). Avec un poids moléculaire de 152,15 g/mol — le plus élevé des AHA courants — il pénètre lentement et uniformément dans la peau, ce qui le rend significativement moins irritant que l'acide glycolique.
Cette pénétration lente et contrôlée en fait l'AHA de choix pour les peaux sensibles, réactives, ou sujettes à l'hyperpigmentation post-inflammatoire (PIH). Les dermatologues le recommandent particulièrement pour les carnations foncées (phototypes IV-VI), car il présente un risque minimal de rebond pigmentaire.
Peau sensible
L'AHA le mieux toléré grâce à son haut poids moléculaire
Peau acnéique
Exfoliant + purifiant, double action contre l'acné
Peau normale
Maintient un grain de peau lisse et uniforme
Peau mixte
Régule le sébum sur la zone T sans assécher les joues
Peau mature
Stimule le renouvellement cellulaire mais moins puissant que l'acide glycolique
Peau sèche
Bien toléré mais toujours suivre d'une bonne hydratation
Idéal si tu veux prendre soin de :
Nettoyer le visage avec un nettoyant doux au pH neutre
Ne pas utiliser de nettoyant exfoliant en même temps
Appliquer le sérum d'acide mandélique sur peau sèche
L'application sur peau humide augmente la pénétration et donc le risque d'irritation
Laisser agir 5-10 minutes avant la suite de la routine
Appliquer un sérum hydratant (acide hyaluronique) puis crème hydratante
Toujours bien hydrater après un AHA pour soutenir la barrière cutanée
"Pour traiter les taches pigmentaires, associez l'acide mandélique le soir avec un sérum à la niacinamide le matin — cette combinaison agit sur la mélanine par deux voies différentes."
Acide hyaluronique
L'AH réhydrate après l'exfoliation — combinaison idéale
Niacinamide
Double action anti-taches et réparation de la barrière cutanée
Centella Asiatica
Apaise l'irritation potentielle de l'acide mandélique
Céramides
Reconstruisent la barrière fragilisée par l'exfoliation
Rétinol (même soir)
Double exfoliation = irritation et fragilisation de la barrière
Autres AHA/BHA (même soir)
Surdosage acide qui dégrade la barrière cutanée
Vitamine C pure à haute concentration (même soir)
pH trop acide cumulé, risque d'irritation
FAUX : "L'acide mandélique est moins efficace que l'acide glycolique"
VRAI : Il est plus lent mais tout aussi efficace à long terme, avec beaucoup moins d'effets secondaires. Pour les peaux sensibles et foncées, il est même supérieur.
FAUX : "Les AHA creusent la peau et l'amincissent"
VRAI : Les AHA retirent les cellules mortes en surface mais stimulent le renouvellement cellulaire et la production de collagène. À terme, la peau est plus épaisse et plus résistante.
FAUX : "L'acide mandélique ne convient pas à l'acné car c'est un AHA, pas un BHA"
VRAI : Contrairement aux autres AHA, l'acide mandélique possède des propriétés purifiantes directes contre P. acnes, ce qui le rend pertinent contre l'acné.
Sources : Wójcik et al. (2013) - Postepy Dermatol Alergol, 30(3):140-145 • Taylor et al. (1999) - Cosmetic Dermatology, 12(5):28-32
Dernière mise à jour : 2026-03-01